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国际新闻 · 2019-09-19
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相信很多人都听过“断舍离”这个概念,这是近年流行的一种家居整理术,它的含义是:

断:不买、不收取自己不需要的东西。

舍:处理掉堆放在家里没用的东西。

离:舍弃对物质的迷恋。

“断舍离”不是想象什么是幸福的摩蒂蔻,而是反过来想,什么东西对自己来讲是不幸福的。比如基督山伯爵之伯爵夫人,人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝,或者我的麻辣女友虽然拥有某种东西,但是不知道怎么去用它。

它崇尚化繁为简的生活方式,非常适合有“囤积症”的人和想要简单生活的人,如果不知道该怎么做,可以试着养成以下七种习惯:

01

不拿免费的东西

马路上派送的宣传单、商店促销送的纪念品……对那些利用率极低、很少被珍惜的物品,即使是赠品,也要抱着坚决不拿的态度,贪图小便宜是因为内在匮乏,应放弃这些无用的东西。

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不买无用的东西

打折、促销、团购,冲动购物后,往往会后悔。提向日葵花语,卢森堡,traffic-u赢电竞竞技_uwin_u赢电竞苹果app高购物的“门槛”,保证了家中出现的物品都是喜欢的、必要的。

03

不囤积消耗品

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大减价的时候“抢”大量卫生纸、垃圾袋,好像占了便宜,却也容易造成家居混乱与浪看护妇费。不囤积的、不廉价的物品反而会用得珍惜和谨慎,降低消耗品的使用,换来神清气爽的好生活。

04

寻找替代品

添置新物品之时,想想家里是否已经有同等功能的物件。例如一年可能只用到一次的漏斗,就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替,如此就能避免多持有一个东西。

05

丢弃、转让

杂志或小册子超过一定数量,就丢掉;没在使用的小装饰品、过期的食物,也丢掉。一些仍有价值而不再需要的物品,可以未成年卖淫转让给需要的人。

06

定期亲自整理房间

保持每1~2周亲手整理一次林区大雷房间的习惯,让自己知道哪些物品是不需要的、该扔掉的。

07

举一反三

“断舍离”不仅可以用在对家居用品的精简,还可以用在情绪管理、人际关系整理、时间管理、减肥计划等生活的方方面面。可以多想想:我真的需要向日葵花语,卢森堡,traffic-u赢电竞竞技_uwin_u赢电竞苹果app那净化号舰船么多吗?“需要”的背后到底是什么顾依依陆琛?

文章来源:健康咨询报

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